Vyhodnocování, zvládání a snižování stresu

Abstract

Diplomová práce „Vyhodnocování, zvládání a snižování stresu“ je zaměřena na aktuální problém u většiny zaměstnanců a tím je stres, který na ně působí. Práce analyzuje typy stresu, příznaky a projevy stresu, také jeho vliv na zdraví člověka a pracovní výkon. Dále se soustředí na faktory, které stres vyvolávají, jejich identifikaci a eliminaci. Práce je zaměřena na teoretický rozbor problematiky a následně je orientována na měření stresorů v pracovním prostředí. Konkrétně na měření stresu u zaměstnanců firmy P&L spol. s.r.o. V závěru práce jsou formulována doporučení na snížení zjištěných stresových faktorů.

The diploma thesis concentrates on the stress that the vast majority of employees face today. The thesis analyzes the various types of stress, its indication and manifestation. Furthemore, the factors that contribute to stress, their identification and elimination are also discussed. The focus of the thesis is on the theoretical analyzis of the problems. Moreover, it measures the stressors on the workplace, too. Specifically, it evaluates the level of stress in P&L spol. s.r.o. In the conclusion, the recommendations that decrease the detected stress factors are given.